Egalement désolée pour la réponse tardive. Lorsque j'ai tapé ce post, j'étais furax et dégoûtée, puis le temps est passé, j'ai un peu oublié ce post
Franchement, le genou, pour moi une fois qu'il est touché c'est foutu. Je n'ai même pas droit à la natation (si juste nager avec les bras lol). Dis, le rameur ne te fait pas mal ? J'envisageais d'acheter un mini-stepper pour commencer mais j'hésite (vu que dans mes interdictions, les escaliers en font partie lol).
Je note ton conseil pour la vitamine C, au point où j'en suis, je suis prête à tout essayer
Pour te résumer ce que j'ai : le soir de mon accident, aux urgences (de ... quand j'y repense) ils ont d'abord diagnostiqué entorse grave avec rupture des ligaments croisés. Puis au bout de 2 mois d'immobilisation (totale j'entends, je ne pouvais même pas me lever pour aller aux wc lol), ça s'était bien évidemment agravé. Donc j'ai vu un autre spécialiste qui a halluciné et après IRM, il s'est avéré que les ligaments latéraux étaient touchés aussi mais surtout rotule+menisques complètement micro-fracturés avec saignements osseux. Boum de 6 semaines d'arrêt, ça s'est transformé en 8 mois pfff. Pendant ensuite 1 an 1/2, comme ça ne s'arrangeait pas malgré kiné et natation ("syndrôme rotulien, revenez dans 3 mois" voilà ce qu'on me disait), j'ai changé de spécialiste, re-IRM et cette fois on m'annonce une "chondromalacie rotulienne sévère" cool
Bref ça va faire 4 ans cet été, résultat : toujours pas guérie, toujours mal et ras le bol total des toubibs et séances de rééduc.
Allez hauts les coeurs ! Qq part, je suis contente de voir que je ne suis pas la seule même si ce n'est pas forcément agréable.
Bonne soirée