Flocons d'avoine ?

salut! est-ce qu'on pourrait un peu me "présenter" les flocons d'avoine dont j'entend souvent parler... quand, comment les manger, est-ce interessant en sèche? ça s'achète ou? c'est bon? enfin tout ça quoi...

Salut !
Si c'est intéressant en sèche j'en sais rien en tout cas je trouve ça délicieux avec un peu de lait chaud et quelque chose de sucré comme du miel, des fruits ou du fructose (sucre de fruits meilleur que le sucre habituel), question de goût !
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Bonjour

Je déconseille les flocons d'avoine pour une sèche. Les flocons d'avoine sont conseillés lors d'une prise de masse. Pour une sèche, une perte de poids il vaut mieux prendre du Son d'avoine et du son de blé.
Pour plus d'information : http://www.nature-nutrition.fr/avoine-500g-p-625.html