conseils pratiques

Bjr
Je viens de prendre le premiers trimestre de ce programme
je n'ai pas été decu ,et je vous conseils de faire les exercices de maniéres progressives
n'allez pas trop vite ,refaite par exemple plusieurs fois le deuxième mois par exemple

Enfin bon ,de toutes facon le programme est nikel

Bonne journée

hello! ton objectif c'est la pert de poids ?? moi personnellemnt n'étant pas fan de salles de sport je me suis acheté du matériel de fitness et je fais des exercices à domicile et j'en suis ravie

bonjour! je te recommande ces appareils pour bruler les graisses et avoir une bonne silhouette pour l'été (http://privateoutletvip.com/sport-fitness.html) bon courage