Est-ce que les cours se téléchargent ?

Bonjour,

j'ai testé les vidéos gratuites, et comme ça m'a l'air très bien je serais intéressée pour m'inscrire.

mais est-ce que quand on lance les cours, la séance commence immédiatement et il faut donc les faire devant son écran d'ordi ?
ou est-ce qu'elle se télécharge sur le PC et à ce moment là je peux la voir après sur la TV devant laquelle j'ai plus de place pour bouger

par avance merci pour vos infos