salut,
je sais que beaucoup d'entre nous se dit qu'elle galère de faire des pompes,des abdos ou des tractions.
Mais es-ce que l'on se pose la bonne question?
Pas la peine de faire des séries très ou trop longues une fois par semaine voir par mois.
j'invite tout le monde à mettre la musique et faire des séries de 10 espacées par des moments de danse .
Il y a une méthode moins contraignante,si vous aimez vous renforcer le haut du corps.Cette méthode ,c'est le fitness bien sûr.
Pour l'avoir essayé sous les tropiques,je peux vous garantir qu'on est aussi affûté et qu'on est pas peu fiers sur la plage.
On est ensuite bon pour une bonne douche mais,
qu'es-ce que l'on est de bonne humeur !!!
bonne soirée ,
believe it and you will be
happy
Accueil 
Portail 
Mer 3 Jan - 0:01